Du möchtest eine gesunde Beziehung,
in der du gesehen und geliebt wirst?
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer erfüllten Beziehung zu dir und zu anderen.
Du wünschst dir
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Eine glückliche Partnerschaft
Du hast Liebeskummer?
Oder steckst in einer toxischen Beziehung?
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Mehr zu spüren, was dir gut tut
Du weißt oft nicht, was du brauchst?
Du fühlst dich manchmal taub, vom Leben abgeschnitten oder orientierungslos?
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Auch mal Nein sagen zu können
Du spürst oft nicht oder zu spät, dass du etwas nicht möchtest?
Du kannst nur schwer oder kaum Grenzen setzen?
Du kannst manchmal nicht sagen, was zu anderen oder zu dir gehört?
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Sicherheit und Halt in dir selbst zu finden
Du fühlst dich oft haltlos?
Es fällt dir schwer, dich alleine sicher zu fühlen?
Äußere Faktoren beeinflussen deine Stimmung stark?
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Wertschätzende Kommunikation
Du kennst das Gefühl, von dem Menschen, den du liebst, abgewertet zu werden?
Du möchtest, deine Bedürfnisse ohne Angst äußern können?
Erkennst du dich in einem oder in mehreren Punkten wieder?
Dann profitiere von deinem kostenlosen Erstgespräch.
In einem geschützten Rahmen finden wir gemeinsam heraus, wie ich dich mit Coaching und (Trauma-)Therapie auf deinem Weg zu einem warmen und selbstverbundenen Leben unterstützen kann.
Gemeinsam identifizieren wir, welche Bausteine du dafür benötigst, um deine Vision zu verwirklichen.
Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei, dein Ziel zu erreichen.
Für erfüllte Beziehungen zu dir und zu anderen.
Dein Weg zu einem erfüllten Leben
Coaching
(online / vor Ort)
Bei vielen Situationen braucht es keine Therapie, sondern neue Impulse und eine kompetente Begleitung.
Ich helfe dir dabei, deine Vision greifbar zu machen und durch die Aktivierung deiner einzigartigen Stärken und Potentiale einen Weg zu finden, um deine Ziele zu erreichen.
Traumatherapie
(online / vor Ort)
Viele Menschen haben das Gefühl, mit ihrer bisherigen Therapie nicht weiterzukommen. Oft liegt dem ein (Entwicklungs-)Trauma zugrunde, das durch eine geeignete Traumatherapie zielgerichtet und nachhaltig heilen kann.
Ich begleite dich mit viel Wärme durch den gesamten Prozess und gebe dir die Möglichkeit, in einem sicheren Rahmen zu heilen. So kannst du zu deutlich mehr Lebensqualität und innerer Sicherheit gelangen.
Gesprächstherapie
(online / vor Ort)
Nicht jeder Mensch ist traumatisiert und nicht jede Herausforderung hat so tief gehende Wurzeln.
Oft können wir durch Gesprächstherapie das gewünschte Ziel erreichen. Mit viel Empathie und Wertschätzung führe ich dich durch den Prozess.
Ziel ist es, dich so schnell wie möglich und so langsam wie nötig darin zu befähigen, deine Bedürfnisse zu realisieren.
Vorträge & Workshops
Du interessierst Dich für Psychologie und dafür, wie du und andere funktionieren, und möchtest tiefer in die Materie eintauchen?
In meinen Vorträgen und Workshops nehme ich dich mit auf den Weg zu mehr Selbsterfahrung, Verständnis von dir und anderen sowie mehr Selbstakzeptanz.
Dabei teile ich meine Psychologie Life Hacks aus Theorie und Praxis mit dir.
Über mich
Meine Liebe zur Psychologie begann früh und vertiefte sich im Psychologie-Staatsexamen. In meiner Arbeit als Dozentin und Organisationsentwicklerin wurde mir klar: Im Zentrum steht immer der Mensch – mit all seinen Bedürfnissen und Verletzungen.
Der Wunsch, Menschen auf einer tieferen Ebene zu begleiten, wuchs mit jeder Erfahrung. Ich möchte sie darin unterstützen, innere Konflikte zu verstehen, sich selbst liebevoll anzunehmen und erfüllte Beziehungen im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen zu leben.
Aus einer mehrjährigen psychotherapeutischen Ausbildung sowie meiner Spezialisierung und vielen wertvollen Erfahrungen ist eine traumasensitive Begleitung gewachsen, mit der ich heute Menschen in ihrer Entwicklung unterstütze.
Meine Vision: Ein Leben, in dem du dich sicher in dir selbst fühlst – und erfüllt in Beziehung.
Du bist unsicher,
ob Coaching oder (Trauma-)Therapie
das Richtige für dein Anliegen ist?
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In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Du hast Raum, mich kennenzulernen – und auf dein Bauchgefühl zu hören.
Denn das Wichtigste ist, dass du dich wohlfühlst.
„Die Wunde ist der Ort, wo das Licht eintritt.“
– Rumi
Q&A
Du hast Fragen oder brauchst weitere Informationen für dich?
Dann sieh dich gern in den Q&A um.
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Das ist eine Frage, vor der viele Suchende erst mal etwas ratlos stehen. Und offen gesagt, kann das Angebot auf dem Markt gerade für “Neueinsteiger” erst Mal überwältigend sein.
Hier kommen meine top zwei Kriterien, die ich dir dafür ans Herz lege:
1.) Qualifikation: Achte genau auf die Qualifikation. Der Coaching Markt ist gut gefüllt und wird zusehends unübersichtlich. “Coaching” und ”Beratung” sind leider keine geschützten Begriffe und können somit von jedem verwendet werden. Achte darum besonders darauf, auf welchen Ausbildungen jemand sein Wissen fundiert.
Schau dir auch an: Welchen Ansatz verfolgt er bei seiner Arbeit?
Sagt dir seine/ihre Philosophie zu?
2.) Sympathie: Der am besten qualifizierte Therapeut bzw. Coach kann dir nicht helfen, wenn die Chemie zwischen Euch nicht stimmt. Bei aller Methodik und aller Ausbildung, sind Coaching und Therapie zutiefst zwischenmenschliche Prozesse. Achte darum beim Erstgespräch darauf, ob du dich bei der Person wohlfühlst. Was sagt dein Bauch?
Möglicherweise bist du dir am Anfang noch unsicher, v.a. wenn es eine neue Situation für dich ist. Nimm dir in dem Fall die Zeit, um ein Gefühl für Dein Gegenüber zu entwickeln.
Solltest du nach den ersten Sitzungen merken, dass dir dein Coach/Therapeut nicht wirklich sympathisch ist, würde ich dir ans Herz legen, weiterzusuchen - bis Du jemanden findest, bei dem du dich wirklich wohlfühlst. Eine gute zwischenmenschliche Ebene ist wichtig, damit du in einem sicheren Rahmen wachsen bzw. heilen kannst. Das Suchen lohnt sich!
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Du wünschst dir wahrscheinlich, dass es möglichst schnell geht. Das ist verständlich und ist ein gutes Zeichen, dass du wirklich etwas verändern möchtest.
Wie lange ein Prozess dauert lässt sich leider nicht pauschal beantworten.
Abhängig von deinem Ziel und deiner aktuellen Situation, kann es von wenigen Wochen bis hin zu mehreren Monaten unterschiedlich schnell gehen.
Die gute Nachricht ist: Wir können dabei in dem Tempo vorgehen, das für dein inneres System gut möglich ist.
Mein Ziel ist es, mich als deine Begleiterin so langsam wie nötig und so schnell wie möglich überflüssig zu machen.
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Das ist ganz unterschiedlich. Je nach Jahreszeit darfst du von 2 bis 8 Wochen Wartezeit ausgehen. Wenn du dringend Unterstützung benötigst, hast du auch die Möglichkeit, einen kurzfristigen Notfall Termin zu bekommen. Ruf mich dazu am besten an oder schreibe mir eine Nachricht. Ich melde mich dann schnellstmöglich bei dir zurück.
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Es gibt nur wenige Zusatzversicherungen, die Heilpraktiker für Psychotherapie Sitzungen übernehmen. Reguläre Krankenkassen oder Versicherungen sehen von einer Kostenübernahme leider immer noch ab.
Die Termine basieren darum auf Selbstzahler Ebene.
Nichtsdestotrotz liegt es mir am Herzen, dass jeder Zugang zu der psychologischen Unterstützung bekommt, die er braucht. Sprich mich darum gerne an, wenn du in einer finanziell herausfordernden Situation bist.
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Deine Therapie bzw. deine Coaching Sitzungen unterliegen der Schweigepflicht. Alles, egal, ob oder was wir besprechen, bleibt sicher zwischen uns beiden.
Auch keine Krankenkasse und auch keine Versicherung erhalten dazu jegliche Informationen. Solltest du auf eigenen Wunsch hin wollen, dass ich Informationen an eine Krankenkasse oder Versicherung weitergebe, benötige ich dafür deinen ausdrücklichen schriftlichen Auftrag.
Kontaktier mich
Du möchtest an deinem Thema arbeiten und ein erstes Gefühl für mich bekommen?
Dann nutz gerne die Chance eines kostenlosen Erstgesprächs.
Schreib mir gerne eine Nachricht und ich melde mich bald bei dir.
Die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten dienen ausschließlich der direkten Kommunikation mit dir und erfolgt gemäß der verlinkten Datenschutzrichtline.
