Mein Angebot für deinen Weg
zu erfüllten Beziehungen
Gesprächstherapie
Vor Ort und online
Manchmal ist der Leidensdruck groß. Fast jeder Mensch kommt im Laufe seines Lebens irgendwann an den Punkt, an dem er alleine keine Lösung mehr findet. In manchen Lebensphasen fühlen wir uns überfordert, blockiert oder einfach nur müde vom ständigen Funktionieren. In solchen Momenten kann kompetente Unterstützung eine wertvolle Hilfe sein.
Der Begründer der Gesprächstherapie, Carl Rogers, war überzeugt: Alles, was wir zur Lösung unserer Probleme brauchen, tragen wir bereits in uns. Diese innere Weisheit ist oft nur verschüttet – unter Erfahrungen, Glaubenssätzen oder Ängsten. Mit viel Empathie, Wertschätzung und einem sicheren Raum begleite ich dich dabei, wieder Zugang zu deinem inneren Wissen zu finden.
In der Gesprächstherapie erforschen wir gemeinsam, was du in deinem Leben verändern möchtest, welche Hindernisse dich (noch) bremsen und welche Stärken und Ressourcen dir zur Verfügung stehen. Wir bauen auf dem auf, was bereits in dir angelegt ist – und entwickeln daraus neue Sichtweisen und Lösungsstrategien.
Dabei gilt: So schnell wie möglich, so langsam wie nötig.
Ich unterstütze dich dabei, Schritt für Schritt deine eigenen Antworten zu entdecken und deine ganz persönlichen Ziele zu verwirklichen. Gesprächstherapie kann dir helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen.
Traumatherapie
Vor Ort und online
Traumatherapie geht zum Kern des Menschen. Gerade wenn du schon länger an einem Thema festhängst, bei dem du nicht weiterkommst, können wir mit Traumatherapie zur Wurzel gehen und es dort nachhaltig lösen.
Natürlich eignet sich diese Methode auch, wenn du noch nie eine Therapie gemacht hast. Traumatherapie ist für jeden, der seine Themen grundlegend und nachhaltig lösen möchte.
Ich begleite dich mit viel Wärme durch den gesamten Prozess und gebe dir die Möglichkeit, in einem sicheren Rahmen zu heilen und so zu deutlich mehr Lebensqualität und innerer Sicherheit zu gelangen.
Vorträge und Workshops
Du interessierst dich für Psychologie und sammelst gerne aus allen möglichen Quellen Informationen dazu?
Du genießt es, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und tiefer in diese faszinierende Materie einzutauchen?
Dann bist du bei meinen Vorträgen und Workshops genau richtig.
Ich liebe es, mich mit euch zu den Themen Bindung, Beziehung, Kommunikation und Trauma auszutauschen.
Bei meinen Vorträgen teile ich meine ganz persönlichen Psychologie Gold Nuggets mit dir - als deine persönlichen Psychologie Life Hacks to go.
In meinen Workshops kannst du noch tiefer eintauchen und schon Mal erste kleine Selbsterfahrungs Momente sammeln.
Ein ideales Format, um sich dem Thema langsam anzunähern.
Ich freu mich auf dich!
Q&A
Du hast Fragen oder brauchst weitere Informationen für dich?
Dann sieh dich gern in den Q&A um.
-
Das ist eine Frage, vor der viele Suchende erst mal etwas ratlos stehen. Und offen gesagt, kann das Angebot auf dem Markt gerade für “Neueinsteiger” erst Mal überwältigend sein.
Hier kommen meine top zwei Kriterien, die ich dir dafür ans Herz lege:
1.) Qualifikation: Achte genau auf die Qualifikation. Der Coaching Markt ist gut gefüllt und wird zusehends unübersichtlich. “Coaching” und ”Beratung” sind leider keine geschützten Begriffe und können somit von jedem verwendet werden. Achte darum besonders darauf, auf welchen Ausbildungen jemand sein Wissen fundiert.
Schau dir auch an: Welchen Ansatz verfolgt er bei seiner Arbeit?
Sagt dir seine/ihre Philosophie zu?
2.) Sympathie: Der am besten qualifizierte Therapeut bzw. Coach kann dir nicht helfen, wenn die Chemie zwischen Euch nicht stimmt. Bei aller Methodik und aller Ausbildung, sind Coaching und Therapie zutiefst zwischenmenschliche Prozesse. Achte darum beim Erstgespräch darauf, ob du dich bei der Person wohlfühlst. Was sagt dein Bauch?
Möglicherweise bist du dir am Anfang noch unsicher, v.a. wenn es eine neue Situation für dich ist. Nimm dir in dem Fall die Zeit, um ein Gefühl für Dein Gegenüber zu entwickeln.
Solltest du nach den ersten Sitzungen merken, dass dir dein Coach/Therapeut nicht wirklich sympathisch ist, würde ich dir ans Herz legen, weiterzusuchen - bis Du jemanden findest, bei dem du dich wirklich wohlfühlst. Eine gute zwischenmenschliche Ebene ist wichtig, damit du in einem sicheren Rahmen wachsen bzw. heilen kannst. Das Suchen lohnt sich!
-
Du wünschst dir wahrscheinlich, dass es möglichst schnell geht. Das ist verständlich und ist ein gutes Zeichen, dass du wirklich etwas verändern möchtest.
Wie lange ein Prozess dauert lässt sich leider nicht pauschal beantworten.
Abhängig von deinem Ziel und deiner aktuellen Situation, kann es von wenigen Wochen bis hin zu mehreren Monaten unterschiedlich schnell gehen.
Die gute Nachricht ist: Wir können dabei in dem Tempo vorgehen, das für dein inneres System gut möglich ist.
Mein Ziel ist es, mich als deine Begleiterin so langsam wie nötig und so schnell wie möglich überflüssig zu machen.
-
Das ist ganz unterschiedlich. Je nach Jahreszeit darfst du von 2 bis 8 Wochen Wartezeit ausgehen. Wenn du dringend Unterstützung benötigst, hast du auch die Möglichkeit, einen kurzfristigen Notfall Termin zu bekommen. Ruf mich dazu am besten an oder schreibe mir eine Nachricht. Ich melde mich dann schnellstmöglich bei dir zurück.
-
Vielen meiner Klienten ist es aus beruflichen Gründen (anstehende Verbeamtung o.Ä.) lieber, wenn sie die Begleitung auf Selbstzahler-Basis nutzen.
Gesetzliche Krankenversicherungen decken leider i.d.R. keine Heilpraktiker für Psychotherapie-Leistungen - ungeachtet der Zusatzqualifikationen.
Es gibt aber viele private Zusatzversicherungen, die die Kosten übernehmen. Die meisten liegen bei 10,- bis 30,- EUR Monatsbeitrag und übernehmen meist 80 - 100% der Kosten. Achte dabei auf den maximalen Erstattungsbetrag pro Jahr.
Wenn du dazu einen Überblick möchtest, kannst du dir gerne von Chat GPT eine Übersicht geben lassen, bspw. mit diesem Prompt: “Welche private Krankenversicherung übernimmt Heilpraktiker für Psychotherapie Kosten? Erstelle mir bitte eine Liste mit Anbieter, monatl. Beitrag, Erstattungs Umfang und Besonderheiten.”
Wenn du dazu Fragen hast, unterstütze ich dich da gerne.
-
Deine Therapie bzw. deine Coaching Sitzungen unterliegen der Schweigepflicht. Alles, egal, ob oder was wir besprechen, bleibt sicher zwischen uns beiden.
Auch keine Krankenkasse und auch keine Versicherung erhalten dazu jegliche Informationen. Solltest du auf eigenen Wunsch hin wollen, dass ich Informationen an eine Krankenkasse oder Versicherung weitergebe, benötige ich dafür deinen ausdrücklichen schriftlichen Auftrag.
Kontakt
Du hast Fragen oder möchtest gerne einen Termin vereinbaren?
Dann schreib mir gerne über das Kontaktformular.
Selbstverständlich kannst du mich auch gerne anrufen.
Falls ich gerade in einem Termin bin, rufe ich dich zeitnah zurück.
Die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten dienen ausschließlich der direkten Kommunikation mit dir und erfolgt gemäß der verlinkten Datenschutzrichtline.
