Mein Angebot für deinen Weg
zu erfüllten Beziehungen
Gesprächstherapie
Vor Ort und online
Manchmal ist der Leidensdruck groß. Fast jeder Mensch kommt im Laufe seines Lebens irgendwann an den Punkt, an dem er alleine keine Lösung mehr findet. In manchen Lebensphasen fühlen wir uns überfordert, blockiert oder einfach nur müde vom ständigen Funktionieren. In solchen Momenten kann kompetente Unterstützung eine wertvolle Hilfe sein.
Der Begründer der Gesprächstherapie, Carl Rogers, war überzeugt: Alles, was wir zur Lösung unserer Probleme brauchen, tragen wir bereits in uns. Diese innere Weisheit ist oft unter Erfahrungen, Glaubenssätzen oder Ängsten verschüttet. Mit viel Empathie, Wertschätzung und einem sicheren Raum begleite ich dich dabei, wieder Zugang zu deinem inneren Wissen zu finden.
In der Gesprächstherapie erforschen wir gemeinsam, was du in deinem Leben verändern möchtest, welche Hindernisse dich (noch) bremsen und welche Stärken und Ressourcen dir zur Verfügung stehen. Wir bauen auf dem auf, was bereits in dir angelegt ist und entwickeln daraus neue Sichtweisen und Lösungsstrategien.
Dabei gilt: So schnell wie möglich, so langsam wie nötig.
Ich unterstütze dich dabei, Schritt für Schritt deine eigenen Antworten zu entdecken und deine ganz persönlichen Ziele zu verwirklichen. Gesprächstherapie kann dir helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen.
Lukas:
“Ich habe mich in einer sehr schwierigen Lebensphase an Isabelle gewandt und hatte bereits während der Kontaktaufnahme und dem ersten Gespräch das Gefühl, wirklich verstanden zu werden. Ihre einfühlsame und aufmerksame Art hat mir sofort Vertrauen gegeben und mir geholfen, in einer akuten Krise wieder Halt zu finden. Ihre wirkungsvollen Methoden haben mir nicht nur in dieser Zeit geholfen, sondern werden mich auch langfristig im Alltag begleiten und unterstützen. Die Gespräche mit ihr haben mir neue Klarheit und Zuversicht geschenkt, wofür ich sehr dankbar bin.”
(Name aus datenschutzrechtlichen Gründen geändert)
Traumatherapie
Vor Ort und online
Bindungsorientierte Traumatherapie basiert auf modernster Forschung zur Neurophysiologie. Unter akutem Stress wird zu Belastendes abgespalten. Unser Gehirn verändert dabei seine Struktur, um uns zu schützen. Das verursacht viele Symptome, wie keinen Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu haben, nur schwer Grenzen setzen zu können, das Gefühl, nicht genug zu sein, Haltlosigkeit, innere Zerrissenheit, Orientierungslosigkeit sowie Schuld- und Schamgefühle.
Bindungsorientierte Traumatherapie arbeitet mit diesen neurophysiologischen Veränderungen. Abgespaltenes wird wieder integriert und die Symptome lösen sich. So kannst du im Kern - nachhaltig - heilen. Gerade wenn du schon länger an einem Thema festhängst, bei dem du nicht weiterkommst, können wir mit Traumatherapie zur Wurzel gehen und es dort nachhaltig lösen.
Natürlich eignet sich diese Methode auch, wenn du noch nie eine Therapie gemacht hast. Traumatherapie ist für jeden, der seine Themen nicht nur kurzfristig an der Oberfläche angehen, sondern grundlegend und nachhaltig lösen möchte.
Ich begleite dich mit viel Wärme durch den gesamten Prozess und gebe dir die Möglichkeit, in einem sicheren Rahmen zu heilen und so zu deutlich mehr Klarheit, Orientierung, erfüllteren Beziehungen zu dir und zu anderen sowie zu mehr Wärme und innerer Sicherheit zu gelangen.
Anna:
“Mir fiel es anfangs schwer, mir therapeutische Hilfe zu suchen. Doch als ich mich schließlich dazu entschloss, war Isabelle die erste, die sich bei mir meldete – und wir fanden gemeinsam sehr kurzfristig einen Termin. Allein das hat mir gezeigt, dass ich ernst genommen und verstanden werde. In den Sitzungen habe ich mich von Anfang an wohl und sicher gefühlt. Besonders schätze ich, dass sie bewusst Pausen setzt – Momente, in denen man das Gesagte wirklich wirken lassen kann. Diese Ruhe schafft eine Atmosphäre ohne Druck, in der man Schritt für Schritt weiterkommt.
Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung und kann sie von Herzen weiterempfehlen – besonders an Menschen, die vielleicht zunächst zögern, Hilfe anzunehmen. Isabelle hat mir gezeigt, wie wertvoll und wohltuend dieser Schritt sein kann.”
(Name aus datenschutzrechtlichen Gründen geändert)
Vorträge und Workshops
Du interessierst dich für Psychologie und sammelst gerne aus allen möglichen Quellen Informationen dazu?
Du genießt es, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und tiefer in diese faszinierende Materie einzutauchen?
Dann bist du bei meinen Vorträgen und Workshops genau richtig.
Dort kannst du dich mit jede Menge neuer Impulse zu den Themen Bindung, Beziehung, Kommunikation und Trauma versorgen.
Bei meinen Vorträgen teile ich meine ganz persönlichen Psychologie Gold Nuggets mit dir. Du bekommst deine persönlichen Psychologie Life Hacks to go.
In meinen Workshops kannst du noch tiefere Einblicke erhalten und schon Mal erste kleine Selbsterfahrungs-Momente sammeln.
Ein ideales Format, um sich dem Thema langsam anzunähern oder auch tiefer einzutauchen.
Ich freue mich auf dich!
Q&A
Du hast Fragen oder brauchst weitere Informationen für dich?
Dann schau dich gern in den Q&A um.
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Das ist eine Frage, vor der viele Suchende erst mal etwas ratlos stehen. Das Angebot auf dem Markt kann überwältigend sein; gerade wenn man sich damit zum ersten Mal beschäftigt.
Hier kommen meine top drei Kriterien, die ich dir für deine Suche ans Herz legen möchte:
1.) Unterscheide Coaching von Therapie
Der “Coaching”-Begriff ist nicht geschützt. Darum variiert die Qualität der unterschiedlichen Angebote stark. Vieles kann dabei für die eigene Persönlichkeitsentwicklung sehr wertvoll sein. Wenn das dein Ziel ist, empfiehlt es sich, einen Coach zu suchen, der traumasensitiv vorgeht (und entsprechende traumasensible Ausbildungen vorweisen kann!). Das ist ähnlich einem Airbag. Falls du keine tieferen Wunden hast, schadet es nicht. Falls du aber starke Belastungen in dir trägst, die dir nicht bewusst sind, ist es gut, jemanden mit entsprechender Qualifikation an seiner Seite zu wissen. Denn das ungefilterte Durchleben von Gefühlen kann gerade für Menschen mit belastenden Vorerfahrungen extrem unangenehm werden.
Wichtig ist außerdem:
Coaching kann keine Therapie ersetzen.
Coaching dient der reinen Persönlichkeitsentwicklung. Mit Therapie kannst du Herausforderungen in der Tiefe langfristig lösen.
Wenn du für dein Thema nachhaltige Heilung suchst, ist die nächste Frage die nach der (weiterführenden) Qualifikation.
2.) Qualifikation: Schau dir gut an, auf welchen Ausbildungen jemand sein Wissen fundiert.
Um in Deutschland therapeutisch arbeiten zu dürfen, braucht es eine staatliche Zulassung (Approbation oder Heilpraktiker-Gesetz).
Kann dein:e Therapeut:in eine staatliche Zulassung vorweisen?
Auch ein Heilpraktiker für Psychotherapie ist nicht gleich Heilpraktiker für Psychotherapie. Auch hier gibt es große Bandbreiten. Schau dir darum am besten genau an, welche Spezialisierung er/sie durchlaufen hat. Welche Ausbildungen kann er/sie vorweisen?
Hat er/sie für ein Verfahren, wie bspw. Verhaltenstherapie oder Traumatherapie, eine fundierte Ausbildung absolviert?
3.) Sympathie: Der am besten qualifizierte Therapeut kann dich nur optimal begleiten, wenn die Chemie zwischen Euch stimmt. Bei aller Methodik und aller Ausbildung, ist eine gute zwischenmenschliche Ebene die notwendige Basis, damit du in einem sicheren Rahmen heilen und wachsen kannst. Heilung kann nur erfolgen, wenn du dich bei deinem Therapeuten sicher und angenommen fühlst. Achte darum beim Erstgespräch darauf, ob du dich bei der Person wohlfühlst.
Was sagt dein Bauch?
Möglicherweise bist du dir am Anfang noch unsicher, v.a. wenn die Situation neu für dich ist. Nimm dir darum Zeit, um ein Gefühl für Dein Gegenüber zu entwickeln.
Solltest du nach den ersten Sitzungen merken, dass ihr nicht “miteinander warm werdet” ist, würde ich dir ans Herz legen, weiterzusuchen - bis Du jemanden findest, bei dem du dich wirklich wohlfühlst. Es lohnt sich!
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Du wünschst dir wahrscheinlich, dass es möglichst schnell geht. Das ist verständlich und ist ein gutes Zeichen, dass du wirklich etwas verändern möchtest. Darauf kann man sehr gut aufbauen.
Wie lange ein Prozess dauert, lässt sich leider nicht pauschal beantworten.
Abhängig von deiner aktuellen Situation und deinem Ziel kann es von wenigen Wochen bis hin zu mehreren Monaten unterschiedlich schnell gehen.
Wir gehen dabei achtsam in dem Tempo vor, das für dich und dein inneres System gut machbar ist.
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Das ist ganz unterschiedlich. Je nach Jahreszeit darfst du von 2 bis 8 Wochen Wartezeit ausgehen.
Wenn du dringend Unterstützung benötigst, kann ich dir auch einen kurzfristigen Notfall Termin anbieten. Ruf mich dazu gerne an oder schreib mir eine Nachricht. Am besten gleich mit dem Zusatz, ob es bei dir vormittags oder nachmittags leichter ist.
Ich melde mich dann schnellstmöglich bei dir zurück.
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Vielen meiner Klienten möchten die Begleitung aus beruflichen Gründen (anstehende Verbeamtung o.Ä.) auf Selbstzahler-Basis nutzen.
Gesetzliche Krankenversicherungen decken i.d.R. keine Heilpraktiker für Psychotherapie-Leistungen ab.
Dafür tragen private Zusatzversicherungen die Kosten (i.d.R. 80 - 100 %). Die meisten rangieren finanziell bei einem monatlichen Beitrag von 10,- bis 30,- EUR. Achte dabei auf den maximalen Erstattungsbetrag pro Jahr.
Wenn du dazu Fragen hast, unterstütze ich dich dabei gerne.
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Als Heilpraktiker für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht (§ 630 a BGB). Alles, egal, ob oder was wir besprechen, bleibt sicher zwischen uns beiden.
Keine Krankenkasse und auch keine Versicherung erhalten dazu Informationen. Ob du deine Rechnungen bei einer privaten Zusatzversicherung selbst einreichen möchtest, liegt ganz bei dir. Solltest du darüber hinaus auf eigenen Wunsch wollen, dass ich Informationen an eine Krankenkasse oder Versicherung weitergebe, benötige ich dafür deinen ausdrücklichen schriftlichen Auftrag.
Die Basis für unsere Zusammenarbeit und jeden Heilungsweg ist, dass du dich bei unseren Gesprächen sicher fühlen kannst.
Kontakt
Du hast noch weitere Fragen oder möchtest einen kostenloses Vorgespräch vereinbaren?
Dann schreib mir gerne über das Kontaktformular.
Selbstverständlich kannst du mich auch anrufen: 0177 481 6535
Falls ich gerade in einem Termin bin, melde ich mich zeitnah zurück.
Die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten dienen ausschließlich der direkten Kommunikation mit dir und erfolgt gemäß der verlinkten Datenschutzrichtline.
